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菠菜牛肉面

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超级麻辣男兵

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
营养分析 查看详情

10克
36克
103克

640
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
面条 150g
、
牛肉 100g
、
清水 适量
、
菠菜 适量
、
玉米粒 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

煮面的时候，锅内添加适量食盐不宜粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-27

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