营养美味肉夹馍-~原创
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自己做的肉夹馍特别好吃又营养丰富,也不麻烦,晚上准备好所以材料,10分钟就能做好,适合上班族,一上午都不会饿哦!
食材清单
加入采购清单
面饼
一个(烧饼铺买的原味白面饼)
、
牛里脊
100克(超市买的加了调料的黑胡椒牛排)
、
鸡蛋
一个
、
圆葱
一个大点的一半
、
辣椒
一个
、
香菜
一棵
、
黑胡椒碎
适量
、
盐,油,辣酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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将面饼放到烤箱中烤热,每面烤一分钟即可。
-
步骤2/5
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第二步:煎鸡蛋。从半个圆葱的切面切一刀厚度半公分,就是用圆葱圈把鸡蛋框在里面,然后小火慢慢煎熟鸡蛋,圆葱也随着煎出香味了,这时鸡蛋和圆葱也成了一体。煎鸡蛋时撒上少许盐
-
步骤3/5
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第三步煎牛排(或猪排),我在超市买的调好味道的黑胡椒牛排,很大吃不了可分成几份用。煎牛排时再撒些黑胡椒碎。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2013-12-20
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