莓子红
-
步骤1/4
点击查看大图
准备蓝莓一盒,车厘子20粒,红啤梨2个
-
步骤2/4
点击查看大图
将食材洗净,车厘子去蒂去核,红啤梨去皮切块。
-
步骤3/4
点击查看大图
将处理好的食材放入榨汁机,并倒入500ml水,搅拌40s即可。
-
最后一步
点击查看大图
酸甜可口哦~
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。车厘子含铁量特别高,位于各种水果之首。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等,具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。不宜于鹅肉,蟹同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-08
莓子红的其他做法
莓子红的相关分类
莓子红的相关推荐
-
难度为0的「麻辣香锅」把那些弃之可惜的冰箱存货,炒吧炒吧
147188人看过 -
红烧鸡块——简易版小鸡炖蘑菇#就是红烧吃不腻!#
930906人看过 -
自制蓝莓酱
2378333人看过 -
松鼠鲈鱼
468584人看过 -
葱油拌面
228049人看过 -
【卷】抹茶蜜豆蛋糕卷
201307人看过 -
螃蟹炒膏
33207人看过 -
煎粉(土豆淀粉版)
87090人看过 -
老北京懒龙
15333人看过 -
薯塔
58132人看过 -
炼奶 饼干
23505人看过 -
烤鸡胸肉佐黄芥末酱
86021人看过