梅菜扣肉的做法

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梅菜扣肉

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297克
77克
119克

3286
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

五花肉 500克

、

梅菜 200克

、

生抽 30ML

、

老抽 30ML

、

料酒 20ML

、

葱姜适量

、

八角 1个

、

十三香适量

、

糖一大勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
五花肉大块，凉水入锅，加葱姜和适量料酒（料酒不在辅料用量类）大火烧开煮15分钟
步骤2/9 点击查看大图
焯出血水的肉块拿出用厨房用纸吸干表面水份。然后把生抽+老抽+料酒+十三香+糖调成酱料汁
步骤3/9 点击查看大图
把酱料汁刷在肉的表面，可以多刷一点入味。静止20分钟
步骤4/9 点击查看大图
锅里可适量多倒一点油，加热至7成油温。把刷过酱的肉，肉皮朝下，入锅炸。（这个时候比较容易受伤，因为肉里含有大量水份，会到处嘣油，我是左手拿锅盖当盾，右手用铲子铲住扔到了油锅里。）
步骤5/9 点击查看大图
把肉皮炸至起泡即可
步骤6/9 点击查看大图
切1CM左右的厚片，一层一层码放在有深度的碟子或者碗里面，上面加一颗八角
步骤7/9 点击查看大图
梅干菜提前泡好，满满的码放在肉片上面。然后把没用完的酱料汁浇到碗里面。
步骤8/9 点击查看大图
放入蒸笼，蒸1.5小时后，把碗倒扣在碟子上完成。
最后一步点击查看大图
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步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

没吃掉的梅菜还可以继续拿来炖肉，哇靠！再次入味的梅菜简直是人间极品美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-01

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