花旗参乌鸡汤
花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大，是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等作用。 花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 乌鸡有10种氨基酸，是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
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步骤1/10
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把所有材料准备好。
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步骤2/10
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红枣洗干净，去核。
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步骤3/10
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花旗参泡一下后切成片（花旗参片可省略此步骤）。
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步骤4/10
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瘦肉洗干净，切成小块。
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步骤5/10
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乌鸡洗干净，切成大块。
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步骤6/10
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放进煮开水的锅，大火煮一下，逼出污血。
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步骤7/10
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取出，用清水冲洗干净浮沫，并沥干水分备用。
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步骤8/10
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汤锅中注入适量清水，加入所有材料。
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步骤9/10
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插上电源，高火煮开后转中低火煮1.5小时。
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最后一步
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喝的时候，按个人口味调入适量盐。
1、乌鸡需要焯水后再煮。
2、煲汤的水要一次性加足，千万不要中途加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-28
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