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oat bars

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荔枝716

留学的时候很喜欢吃bars，各种口味，虽然有点太甜，可是对于没油水没钱的学生来说是一种很好的零食。回国后一直想吃，总是买不到喜欢的口味，于是自己动手，丰衣足食。做了一道健康美味的燕麦bars。
食材清单 加入采购清单
燕麦片 130g
、
全麦面粉 30g
、
花生仁 50g
、
核桃仁 50g
、
葡萄干 30g
、
桃干 30g
、
熟芝麻 10g
、
黄油 20g
、
蜂蜜 60ml
、
kraft焦糖 50g
、
蜂蜜 5ml
、
水 5ml
烹饪步骤
小贴士

烤过要凉透了再移动bars，否则容易碎。没有焦糖可用麦芽糖代替。果干也可以自选。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-20

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