虾仁小馄饨
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最近我家宝贝肠胃不好,不能吃花哨的,所以今天我想为了宝贝的营养能跟上,又不至于给她的肠胃带来压力的食物,便有了今天要做的这个食物,带着妈咪浓浓爱意的食物!过程没有拍照,因为宝贝在睡午觉,妈咪想赶着做好,她一醒就可以吃到暖暖的小馄饨,所以过程我没去拍过,下面过程步骤我会写清楚。
营养分析
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8克
34克
34克
353
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
基围虾(活的)
150克
、
小馄饨皮
50张
、
金针菇
10克
、
胡萝卜
10克
、
姜
四片
、
葱
三棵
、
黄酒
50克
、
白酒
三滴
、
生粉
一小匙
、
胡椒粉
少许
、
盐
少许
、
生抽
少许
、
糖
少许
、
蔬之鲜(或鸡精)
少许
、
猪油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/10
把活虾用手拧去头,剥出虾仁剔除虾线。
-
步骤2/10
点击查看大图
把处理好的虾仁洗净,沥干水,放入容器,放入三片姜,一棵葱的葱段,倒入50克黄酒搁置10分钟。
-
步骤3/10
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腌制虾仁的空闲时间,我们来准备材料,把剩余的姜剁成碎末,剩余的葱切葱花,金针菇洗净沥干切碎末,胡萝卜洗净去皮切末,一切材料准备工作做好。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2013-10-30
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