美龄粥
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17克
45克
107克
714
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
香米洗净,提前一小时浸泡。
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步骤2/5
准备豆浆。可现买,也可用豆浆机打豆浆。
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步骤3/5
山药上锅蒸熟,放凉去皮,放入保鲜袋,用擀面杖碾压成山药泥。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2013-10-30
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