核桃百合粥
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核桃仁补肾健脑，润泽肌肤；黑芝麻补肝肾，填脑髓；百合美容养颜。此粥不仅美白抗衰，还健脑补肾，增强记忆力。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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材料。
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步骤2/5
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百合洗净稍浸泡；
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步骤3/5
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核桃洗净切碎；
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步骤4/5
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大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油；
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最后一步
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加入黑芝麻再煮20分钟即可。喝的时候可适量加点盐~~~~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-03
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