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五香酿西红柿

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背背贝贝

说起西红柿，大家都不陌生，大到能成菜的红番茄，小到转基因当做水果食用的圣女果。西红柿已渗透到我们生活的各个角落。西红柿大行其道有其必然性，从营养角度看，一个小小的西红柿里包含了大量有着植物黄金之称的番茄红素，它富含的维生素C通过食用的方式可以被人体快速吸收。 另外西红柿还有一个鲜为人知的功效——预防消除妊娠纹。有研究表明，妊娠期经常食用西红柿可以促进身体的新陈代谢，使皮肤色素沉着减退或者消失。爱美的年轻妈妈们终于可以远离那些打着消纹口号的化妆品，还宝宝一个健康的孕育环境了。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
眉子肉 50克
、
新鲜虾仁 30克
、
豌豆 35克
、
洋葱1/4 个
、
香菇4朵
、
精盐8克
、
麻油2滴
烹饪步骤
小贴士

成品特点： 肉馅弹滑，味道鲜美。 营养成份： 番茄红素是很好的抗氧化食物，搭配瘦肉、豌豆、虾仁、洋葱、香菇，在帮助准妈妈预防妊娠纹的同时保证了对营养的摄取量。

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发布于 2010-06-15

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