20分钟上Angus Rib Eye 牛扒
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Angus Rib Eye Steak
一块约一斤
、
中小粒海盐
适量
、
黑胡椒,新鲜中小粒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1 平锅烧非常热,同时steak放在板上用纸巾吸干血水,用錾刀拍松,两面撒上盐黑胡椒粒。 2 热锅几乎冒烟,放入一面,转45度角,翻另一方面,再转45度角。 3 火转中小火,盖盖每面各3-5分
小贴士
1 海盐粒,黑胡椒粒一定现磨 2 一英寸厚的steak用 paper towel吸干血水,千万别泡水洗 3 最关键: 牛扒煎好要放在大盘里 上面盖一个dome的锅盖saturate 15分钟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-04
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