白灼芥兰叶--美丽厨娘
浏览 17743 · 收藏 22
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将芥兰叶洗净，横切粗丝备用；
-
步骤2/3
取一炒锅坐火加水2斤烧开，加盐2克、油几滴，下入切好的芥兰叶焯至熟捞出放入冰水中过凉沥干水放入一容器中；
-
最后一步
将生抽酱油倒入芥兰叶中，取一净炒锅坐火烧热加入20克花生油烧至6成热，浇入芥兰叶上，拌匀即可。
小贴士
1、枸杞纯粹是为了装饰，此菜清淡健康节省，以前我都是把芥兰叶扔掉，很浪费。
2、你还可以撒点熟芝麻更好。
3、冬季就不要过冰水了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2009-08-13
换个做法
白灼芥兰叶的相关分类
白灼芥兰叶的相关推荐
-
煎牛排全攻略
19977480人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12935019人看过 -
日食记 | 花样吃鸡
6290310人看过 -
养生美颜红豆糕
33082人看过 -
茄汁肉末意粉意面
340925人看过 -
#今天吃什么#京酱肉丝｜滑嫩浓香
2276432人看过 -
芝士番茄炒蛋
697275人看过 -
红烧鸡翅——迷迭香
3375835人看过 -
低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
3861602人看过 -
#入秋滋补正当时#秋季滋补靓汤：栗子莲藕玉米鸡汤
458237人看过 -
烤香蕉燕麦
801813人看过 -
芒果布丁
7580795人看过
