海南黎家竹筒饭
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步骤1/4
山兰米洗后,浸泡半小时,捞起,加 精盐、味精拌匀。
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步骤2/4
猪瘦肉切成0.3厘米厚的肉片,用老 抽、生抽、五香粉腌制,热锅过油,将肉片翻 炒至熟,出锅待凉后,切成0.3X0.3厘米的肉粒待用。
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步骤3/4
取新鲜青竹(节距较长为好),每节锯开一端,洗净晾干,用精猪油抹拭 竹筒内壁,将调好味的山兰米同瘦肉粒控匀,分两等份加进两节竹筒里,入适量 清水(每简约250克),然后,用干净布条捆扎封堵竹筒口,放进200度的电烤炉中 烤约半小时至熟,关电源继续在炉中锔干。
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最后一步
取出成熟的竹筒饭,解除布条,锯成若干小段(每段长6厘米),摆放盘 中上席
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发布于 2009-04-09
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