油淋鲍鱼一口一个

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2026年4月10日【春】今日食【祥瑞纳福】寻找外婆乡花田食春宴【金龙鱼的味道】一口一个油淋鲍鱼 ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤ ️ ✅【食材介绍】（金龙鱼-外婆乡小榨菜籽油）重量：（4000毫升）品质（菜油醇香，营养健康，优质原料，非转基因，物理压榨，小榨风味） ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤ ️ ✅【推荐指数】口味（蒜香）工艺（摊）耗时（30分钟）难度（初级）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿10岁）身份2：健康管理师参与活动: #寻味外婆乡，花田食春宴#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

金龙鱼外婆乡小榨适量

、

鲍鱼随意

、

蒜 5瓣

、

蒸鱼豉油 3勺

烹饪步骤

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【祥瑞纳福】寻找外婆乡花田食春宴【金龙鱼的味道】一口一个油淋鲍鱼
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️ ✅【食材介绍】（金龙鱼-外婆乡小榨菜籽油）重量：（4000毫升）品质（菜油醇香，营养健康，优质原料，非转基因，物理压榨，小榨风味）
步骤3/8 点击查看大图
鲍鱼洗净备用
步骤4/8 点击查看大图
开锅蒸，鲍鱼放入蒸锅
步骤5/8 点击查看大图
中火10分钟
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油淋蒜蓉加入蒸鱼豉油
步骤7/8 点击查看大图
鲍鱼淋入蒜汁
最后一步点击查看大图
一口一个太香了