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香煎三文鱼减脂餐

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食材清单 加入采购清单
三文鱼 一块
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 适量
、
食用油 适量
、
西蓝花 5-6朵
、
胡萝卜 半根
、
南瓜 小块
、
玉米粒 适量
、
油醋汁:
、
酱油 1勺
、
醋 适量
、
芝麻 少许
、
蜂蜜 1勺
、
熟油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-15

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