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蟹柳煎蛋口袋卷饼

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麦西恩卷饼真的是我的本命早餐选择，让早餐可以极简单又美味，还仪式感满满，因为几分钟随便一做就可以做出全家人都喜欢的早餐，比如今天的蟹柳煎蛋口袋卷饼，满满仪式感，超级好吃！今天用了麦西恩的奇亚籽藜麦卷饼，这款卷饼加入了奇亚籽和藜麦，更多的膳食纤维和优质蛋白质，而且是超软配方，卷什么都吃不会破损裂开，简直不要太简单！大家一起做起来吧！@麦西恩参与活动: #新春享美味齐聚麦西恩#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼 2张

、

鸡蛋 3个

、

蟹柳棒 6条

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

黑胡椒少量

、

盐少量

、

食用油 1勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好所用食材：麦西恩奇亚籽藜麦卷饼，鸡蛋，蟹柳棒，黄瓜和胡萝卜。
步骤2/16 点击查看大图
麦西恩奇亚籽藜麦卷饼，超软配方，柔软而不失劲道，富含膳食纤维、蛋白质，能卷万物，早餐的最佳选择！
步骤3/16 点击查看大图
蟹柳用叉子划成丝备用。
步骤4/16 点击查看大图
鸡蛋打入碗中划散，加入蟹柳丝。
步骤5/16 点击查看大图
再加入少量黑胡椒和盐，搅拌均匀。
步骤6/16 点击查看大图
黄瓜切丝。
步骤7/16 点击查看大图
胡萝卜也切丝。
步骤8/16 点击查看大图
锅热后放适量油，加入调好的蟹柳蛋液。
步骤9/16 点击查看大图
蛋液凝固后翻炒几下即可出锅。
步骤10/16 点击查看大图
开小火，麦西恩奇亚籽藜麦卷饼放入锅中，每面加热10-12秒后拿出来。
步骤11/16 点击查看大图
中间放入适量黄瓜丝和胡萝卜丝。
步骤12/16 点击查看大图
先底部后两边向中间折叠。
步骤13/16 点击查看大图
最后上面部分也向里折叠后翻面。
步骤14/16 点击查看大图
从中间划开一条口子。
步骤15/16 点击查看大图
填入蟹柳煎蛋，口袋卷饼就做好啦！
最后一步点击查看大图
色香味俱全的蟹柳煎蛋口袋卷饼，节日早餐美味选择，让早餐更有仪式感！

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-12 · 河北

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