味好美 | 健身人超爱的的圣诞花环（鸡腿肉甜椒盖饭）的做法 点击查看大图

味好美 | 健身人超爱的的圣诞花环（鸡腿肉甜椒盖饭）

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一五五微胖

今天臀腿日，得吃好点！！哈哈鸡腿肉和鸡胸肉差不到多少的所谓营养元素但是好吃感直接翻倍，为什么要苦自己！！？适当的调味料加上少油少盐的烹饪方式，又怎么担心ᖰ ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅ ᖳ。
食材清单 加入采购清单
去皮去骨鸡腿肉 160克
、
甜椒 1个
、
白菜 2-3 片
、
香菜 2根
、
料酒 适量
、
葱 1根
、
低芥酸菜籽油 10克
、
生抽 适量
、
芝麻（装饰可不加） 1撮
、
味好美鸡肉调味料 看口味适量撒
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士



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发布于 2024-12-24

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