轻食简餐虾仁温沙拉的做法

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轻食简餐虾仁温沙拉

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天气渐渐变冷起来，在制作简餐沙拉我会选择温沙拉，这样享用对胃友好哦，这次加入西班牙青（黑）橄榄，独特的异域风味，别有一番滋味！参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200克

、

圣女果 100克

、

口蘑 150克

、

西兰花 150克

、

西班牙青（黑）橄榄 50克

、

黑胡椒、盐、油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好新鲜的食材。
步骤2/8 点击查看大图
西班牙拥有大量橄榄树，品质高，再加上独有的腌制技术，风味纯正独特，给烹饪菜肴增添不同色彩。
步骤3/8 点击查看大图
虾仁加入黑胡椒碎和盐搅拌腌制一会，口蘑和小番茄切块备用。
步骤4/8 点击查看大图
西蓝花切小朵焯熟捞出备用，锅中放油煎熟虾仁盛出，加入口蘑和青橄榄翻炒片刻加入少许盐调味。
步骤5/8 点击查看大图
最后加入黑橄榄，一道色香味俱全的菜肴就完成了。
步骤6/8 点击查看大图
黑橄榄也可当作开胃小菜直接吃呢。
步骤7/8 点击查看大图
简单又美味！
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双重风味，快动手试试吧。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-20 · 广东省

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