是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
皮皮虾炒橄榄的做法 点击查看大图

皮皮虾炒橄榄

浏览 14.6万 · 收藏 4685
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怪味熙

西班牙食用橄榄向来有超级食品的美誉，可以作为食材搭配日常三餐的各种菜肴。西班牙橄榄中的油酸为不饱和脂肪，日常饮食中适当摄取，有助于维持正常的血液胆固醇水平。 与其他常见零食相比，食用橄榄的热量含量很低。平均而言，每7个橄榄的卡路里摄入量不到42千卡。 橄榄含铁丰富 – 铁是对人体有益的微量元素，可以维持人体血液处于健康状态。 食用橄榄也含有丰富的维生素A和维生素E，可有效保护细胞免受氧化损伤。 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
皮皮虾 500克
、
盐，干辣椒，料酒，葱花，蒜泥，生姜 适量
、
西班牙橄榄 适量
、
东北大酱 适量
、
糖 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-11-19 · 辽宁省

换个做法

皮皮虾炒橄榄的相关分类

葱香味 创意菜 荤菜 荠菜 青团 腌笃鲜 更多

皮皮虾炒橄榄的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许