山药百合
山药和百合，可以煮粥，可以压成泥食用。润肺止咳，宁心安神，健脾益胃，增强机体免疫力。 参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#
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步骤1/7
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山药洗净去皮
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步骤2/7
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切段
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步骤3/7
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上锅蒸30分钟
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步骤4/7
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鲜百合洗净
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步骤5/7
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锅中水开煮一分钟，想吃面的，煮3分钟左右。
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步骤6/7
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取出山药，撒桂花、淋蜂蜜，加入百合就好了，压成泥吃。
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最后一步
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好吃润肺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-10-20 · 山东省
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