葱烧鲈鱼块的做法

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葱烧鲈鱼块

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参与活动: #打卡中小学生营养餐#

食材清单加入采购清单

鲈鱼 1条

、

洋葱 3分之1个

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

白糖 1勺

、

盐适量克

、

料酒 1勺

、

白胡椒粉 3克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备一条鲈鱼洗净
步骤2/10 点击查看大图
鲈鱼切大块，加入料酒白胡椒粉，生抽，蚝油，盐调味，抓拌均匀腌制入味备用
步骤3/10 点击查看大图
锅中放适量油，放入鲈鱼煎至表面微黄
步骤4/10 点击查看大图
加入洋葱丝炒香
步骤5/10 点击查看大图
加入生抽蚝油白糖调味，盖盖炖煮5分钟左右
步骤6/10 点击查看大图
撒葱花装盘食用
步骤7/10 点击查看大图
营养美味的葱烧鲈鱼做好了
步骤8/10 点击查看大图
趁热吃吧
步骤9/10 点击查看大图
鱼肉鲜嫩美味
最后一步点击查看大图
咸香下饭菜

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-25

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