莲藕佳酿虾滑肉的做法

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莲藕佳酿虾滑肉

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秋天莲藕润肺，虾肉属于不饱和脂肪酸的优质蛋白，再加上香菇的免疫力和胡萝卜的降胆固醇就是完美的步步生莲佳偶天成。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

莲藕 1节

、

胡萝卜 1根

、

大虾 300克

、

香菇 6朵

、

松鲜鲜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
莲藕切片。
步骤2/7 点击查看大图
胡萝卜切碎。
步骤3/7 点击查看大图
香菇切碎。
步骤4/7 点击查看大图
剥好虾切碎。
步骤5/7 点击查看大图
用料理机打碎，加入盐和松鲜鲜，也可以加入适量胡椒粉。
步骤6/7 点击查看大图
摆盘上锅蒸15分钟即可，勾芡少许淋上，美味即成。
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中秋佳节，营养丰富寓意美好的一道美食上桌了！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

注意不要放酱油，以免影响虾和胡萝卜的鲜色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-09-17

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