煎青花鱼
浏览 16.4万 · 收藏 6124 · 学做 1
将做法保存到手机
深海日记,挪威青花鱼 滋补养胃:它有很多好处,对身体很好,是一种非常滋补的东西,对胃也很好。 挪威青花鱼,学称鲭鱼,也被称为大西洋鲭鱼,是鲭科鱼类的另一种。两者虽然都属于鲭科,但并非同一种鱼类。 不是鲅鱼哦! 参与活动: #哈兰德甄选挪威青花鱼 揭秘金牌球员的健康美味秘籍#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
解冻化开,放点白胡椒,料酒腌制6分钟,
-
步骤2/4
点击查看大图
把平锅烧热,无需放油,利用鱼本身的油脂,中火慢煎,直至两面金黄,
-
步骤3/4
点击查看大图
达到这种程度就行,
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,开造,你也来吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-02 · 天津市
换个做法
煎青花鱼的相关分类
煎青花鱼的相关推荐
-
凉拌猪耳朵----开胃小菜
3005684人看过 -
#中小学生营养餐#豇豆香肠焖饭
113554人看过 -
【微体】港式小食西多士,用吐司做的豪华早餐
676282人看过 -
炖牛排骨
23653人看过 -
土豆片
103568人看过 -
土豆炖排骨
36320人看过 -
#夏日餐桌降温企划#红油麻辣凉拌藕片
128234人看过 -
酱肘子(红烧蹄髈)
323049人看过 -
黄瓜土豆片
38082人看过 -
清蒸鲜百合
143748人看过 -
青瓜彩椒炒虾仁
10477人看过 -
#秋日养生这样吃#酱肘子
118770人看过