清脆爽口的青椒炒扁豆（纯素菜，餐馆改良版）的做法

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清脆爽口的青椒炒扁豆（纯素菜，餐馆改良版）

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今天在超市买了些扁豆和青椒，准备做一道青椒炒扁豆。做法和餐馆相似，但取消了鸡精、大料等调料，只留了盐、醋、生抽。味道比餐馆的味道少了些层次，但更健康一些。

食材清单加入采购清单

扁豆角 300g

、

青椒 2个

、

蒜瓣 2个

、

姜 2片

、

盐适量

、

醋半勺

、

生抽半勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好扁豆，去头、去丝。清洗好备用。
步骤2/10 点击查看大图
青椒2个，我不太能吃辣却又想吃，就放了1个青椒和一个尖椒。另外准备2瓣蒜，2片姜。
步骤3/10 点击查看大图
扁豆切丝，备用。
步骤4/10 点击查看大图
青椒切丝，备用。
步骤5/10 点击查看大图
姜片切丝，蒜瓣拍扁。
步骤6/10 点击查看大图
热锅热油，放入姜蒜炸香。
步骤7/10 点击查看大图
倒入扁豆丝，改为大火，翻炒。
步骤8/10 点击查看大图
扁豆略微变色时倒入青椒，翻炒。加入盐、生抽、醋，继续大火翻炒，约2分钟。
步骤9/10 点击查看大图
炒香后加入小半碗清水，翻炒约1分钟。关火，出锅。
最后一步点击查看大图
装盘。

步骤4/10

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小贴士

1. 扁豆属于豆类，不熟的话容易拉肚子，所以炒的时间要到位。宁愿火过菜不脆，也不能不熟。 2. 醋和辣椒一起炒会出香味，大家可以试试。

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发布于 2024-08-27

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