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加拿大北极虾海鲜凉拌沙拉

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加拿大北极虾、鱿鱼和墨鱼仔，三种海鲜各具风味，墨鱼仔爽滑可口，北极虾鲜甜紧致，鱿鱼柔软Q弹，搭配起来口感层次丰富，鲜美滋味汇聚一盘，为夏日餐桌带来丝丝清爽。参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

加拿大北极虾 200g

、

鱿鱼 150克

、

墨鱼仔 150克

、

洋葱半个

、

蒜泥 2勺

、

小米辣 2个

、

白芝麻 3克

、

香菜 1根

、

凉拌调味汁 100ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
加拿大北极虾，肉质紧实，口感鲜甜中透着微微的咸味。细品之下，才会发觉与普通养殖虾的不同之处。养殖虾少有肉质紧实之流，多为口感软糯；野生冷水虾，身处冰冷海域、大洋深处，肉质有嚼劲。熟冻加工，保鲜更保营养，开袋解冻即食。
步骤2/9 点击查看大图
水开加入少许葱姜和料酒，放入墨鱼仔和鱿鱼焯烫。
步骤3/9 点击查看大图
捞出后过凉水。
步骤4/9 点击查看大图
魔芋丝也稍微烫一下。
步骤5/9 点击查看大图
柠檬切片、香菜切段、洋葱切小块、蒜切末、小米辣切碎。
步骤6/9 点击查看大图
盆中倒入墨鱼仔、鱿鱼、魔芋丝和加拿大北极虾、放上香菜和柠檬片。
步骤7/9 点击查看大图
取一个小碗，放入小米辣、洋葱、蒜末、倒入凉拌调味汁搅拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
将料汁倒入盆中海鲜上，稍微搅拌均匀，盖上保鲜膜，冷藏浸泡2小时以上。
最后一步点击查看大图
冷藏后取出装盘，浇上料汁即可。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-26 · 北京市

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