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低脂健康蔬菜团子

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简单暧Anni

营养丰富的蔬菜团子，减脂期必备，新手也可以做的健康饭团，一起做起来吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 半根
、
玉米面 适量
、
香油 1勺
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
木耳 20克
、
鸡蛋 2个
、
菠菜 1小把
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1.木耳和菠菜一定要焯水，口感更好。 2.因为是低脂的，没有很多调料，可以自行搭配蘸料。 3.蔬菜的粘合主要靠玉米面，不喜欢粗粮的可以更换成白面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-17

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