宝宝食谱·番茄土豆鳕鱼饭
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想给宝宝换点肉类改善营养,于是选了鳕鱼。但家里蔬菜不多,只有几个小土豆了,宝宝平时又不爱吃土豆,那就把土豆放到鳕鱼里一起吧,换一种吃法。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鳕鱼解冻,切小块,放两片新鲜柠檬腌制去腥。
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步骤2/8
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趁腌制时,将土豆切小块,焯水5-10分钟后捞出,这样后续容易煮软,避免汤煮干。
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步骤3/8
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将鳕鱼块裹上芡粉,油热后,将鳕鱼块放入,炸至变色
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2024-07-23 · 四川省
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