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牛油果番茄能量饼

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屋顶上的阿眠

狗子说我最近吃牛油果上瘾了，可以试一下这个白人饭，开始我内心是拒绝的。但是家里这些食材刚好都有咱就开搞! 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 半个
、
鸡蛋 2个
、
番茄 半个
、
黑胡椒粉 少许
、
特级初榨橄榄油 15ml
、
盐 少许
、
洋葱 1/4个
、
小葱 3根
、
酱油 1勺
、
香菜 适量
、
面粉 1汤勺
、
玉米面粉 1汤勺
烹饪步骤
小贴士

刚好是两人餐，自己吃就可以吃两顿。 低卡又饱腹!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-16

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