好吃又不胖,苹果炒白花菇
️一盘法式美食苹果炒白花菇,色彩斑斓香气四溢。苹果的甜、白花菇的鲜、鱼丸的Q、青豆的脆,汤汁粘稠,每一口都是满满的幸福感! 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
26克
36克
42克
421
千卡
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步骤1/10
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准备好全部食材并处理干净。
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步骤2/10
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白花菇提前用清水浸泡2小时左右。
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步骤3/10
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苹果去皮去核切片。
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步骤4/10
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调味料汁:生抽20ml+淀粉1小勺+白糖2克+鸡精少许+清水半小碗调匀备用。
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步骤5/10
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白花菇清洗干净后切片,鱼丸切片。
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步骤6/10
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锅烧热加入橄榄油,倒入白花菇片爆出香味,倒入鱼片加入少许开水,盖上锅盖煮3~5分钟。
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步骤7/10
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倒入青豆和苹果片拌匀,倒入准备好的调味料汁。
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步骤8/10
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炒至粘稠即可装盘享用啦!
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步骤9/10
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色泽诱人,口感鲜美,带着苹果的清甜。
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最后一步
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全家人都喜欢吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-13
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