大暑必吃～纯素上汤山药
大暑天，来碗简单又爽口的纯素上汤山药，清凉解暑，美味又健康。没有复杂的调料，没有花哨的步骤，就是那么朴素真实，却能让你在大热天里感受到一丝丝清凉和满足。 参与活动: #好浓烈的饭张力 中西结合还可以这么吃！#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材并处理干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
山药洗净去皮，切成片，泡水里去掉粘液，捞出备用。生菜洗干净，切成小段。
-
步骤3/6
点击查看大图
食材处理完毕。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅凉油，把山药片放进去稍微煎一下，然后加水，水要没过山药。大火煮开后转小火慢慢炖，炖个15分钟，放入生菜烫熟。
-
步骤5/6
点击查看大图
加点盐和鸡精调调味，不用太多，保持食材的原味就好。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，把煮好的山药汤倒进去，一碗清清爽爽的上汤山药就做好了。
生菜可以换其它自己喜欢的素菜都一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-22 · 江苏省
纯素上汤山药的相关分类
纯素上汤山药的相关推荐
-
凉拌腐竹
3636369人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25317405人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20845831人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8617637人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48088195人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6094035人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5515474人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5916361人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10181124人看过 -
#嗨fun暑假# 冬瓜豆腐蛋花汤
140562人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
530827人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450634人看过
