苹果胡萝卜山药鲈鱼汤
苹果入菜,清甜美味,今天用新西兰皇后红玫瑰苹果做一碗营养丰富,鲜甜好喝的鲈鱼汤,你也试试吧 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
21克
7克
51克
398
千卡
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步骤1/9
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准备食材如图
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步骤2/9
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鲈鱼切两段,放锅中煎至表面焦黄
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步骤3/9
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加入开水煮开,加入葱姜,胡萝卜大火炖煮
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步骤4/9
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准备一个新西兰皇后红玫瑰苹果洗净切块,它是新西兰特有的品种,果皮呈宝石红色,脆甜多汁,富含抗氧化剂和纤维素,直接吃或者做菜都很美味,
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步骤5/9
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加入苹果块继续炖煮
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步骤6/9
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加入山药块,适量盐小火炖煮至山药熟透即可
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步骤7/9
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装碗中喝吧
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步骤8/9
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鲜甜好喝的苹果鲈鱼汤做好了
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最后一步
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趁热喝吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-05
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