凉拌苦瓜
浏览 1.2万 · 收藏 435
将做法保存到手机
夏日消暑必备——凉拌苦瓜!清热解毒,口感清爽。简单一拌,健康美味轻松享!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜去瓤切片,加盐清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
烧一锅开水,放一勺盐,一勺油,下入苦瓜焯30秒左右
-
步骤3/5
点击查看大图
切蒜末,小米辣,加一勺耗油,淋入热油激发香味
-
步骤4/5
点击查看大图
加入珍选捞汁搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
淋在苦瓜上,冰箱冷藏一小时更入味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-04 · 黑龙江省
换个做法
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
#一周减脂不重样#凉拌苦瓜
120749人看过 -
#吃出健康,解决假胖#山楂糕
118361人看过 -
山楂糕(家庭版一次凝固)
99080人看过 -
快捷菠菜饼
68286人看过 -
这是什么神仙包子❓比肉包子还好吃的香辣豆腐包子!
1487979人看过 -
夏季必备的天然灭火器~凉拌苦瓜
392756人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1954517人看过 -
超级美味的家庭版酱牛肉
584768人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#酸菜馅饺子
151462人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8451058人看过 -
#打工人的健康餐# 糖醋芋头
179758人看过 -
巨香无比~素三鲜水饺
190465人看过