凉拌苦瓜
浏览 11787 · 收藏 435
将做法保存到手机
夏日消暑必备——凉拌苦瓜!清热解毒,口感清爽。简单一拌,健康美味轻松享!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜去瓤切片,加盐清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
烧一锅开水,放一勺盐,一勺油,下入苦瓜焯30秒左右
-
步骤3/5
点击查看大图
切蒜末,小米辣,加一勺耗油,淋入热油激发香味
-
步骤4/5
点击查看大图
加入珍选捞汁搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
淋在苦瓜上,冰箱冷藏一小时更入味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-07-04 · 黑龙江省
换个做法
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
#浓情端午 粽粽有赏#消暑爽口凉拌苦瓜
146096人看过 -
凉拌苦瓜
3026360人看过 -
#本周热榜#凉拌苦瓜
66427人看过 -
凉拌苦瓜
115924人看过 -
凉拌苦瓜,清脆可口#轻食季怎么吃#
136360人看过 -
凉拌苦瓜,真鲜亮呐!
127931人看过 -
#时令蔬菜最养人#越长大越爱吃苦,凉拌苦瓜!
112932人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌苦瓜|这样做出来的苦瓜真的很好吃!
124774人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32448339人看过 -
凉拌茄子
21175802人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#凉拌苦瓜
153308人看过 -
土豆炖牛肉
21463312人看过