苹果山药小米糊的做法

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苹果山药小米糊

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口感清甜顺滑的苹果山药小米糊，具有健脾养胃的功效，全家人都可以喝的参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

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1克
4克
64克

207
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

苹果一个

、

山药 50克

、

小米 20g

、

冰糖 15克

、

水 300ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
苹果洗干净去皮去核，然后切成块
步骤3/9 点击查看大图
山药洗干净去皮切成块
步骤4/9 点击查看大图
把小米、山药、苹果放入破壁机
步骤5/9 点击查看大图
再加入冰糖
步骤6/9 点击查看大图
把水倒入，然后启动破壁机打成糊就可以了
步骤7/9 点击查看大图
倒入杯子中
步骤8/9 点击查看大图
这个是加了牛奶的苹果小米山药糊，口感更加的顺滑
最后一步点击查看大图
脆甜多汁，果香浓郁

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-04

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