【宝宝辅食】香菇滑鸡饭
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天天都在做饭,总有不知道做啥吃啥的时候。 我今天先来打个样儿,做法简单还很好吃的香菇滑鸡饭,还是很能拿得出手的。
营养分析
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7克
24克
75克
453
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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买回家的大鸡腿,先清洗干净了,用厨房剪去骨,剪成小块备用。如果你们还有减脂的需求,鸡皮也顺手去掉。
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步骤2/7
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我最近get了一个新的去腥小妙招,不粘锅喷油之后,先把姜片放进去翻炒,再下鸡腿肉,炒出油脂。
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步骤3/7
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今天的这个方子,调味就比较简单了。1勺酱油、1勺的素蚝油,翻炒均匀就有。
步骤4/7
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发布于 2024-07-01 · 辽宁
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