地中海煎烤鸡腿排的做法 点击查看大图

地中海煎烤鸡腿排

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SiebMaerFuchs

跟着一段视频学做，视频中标注来源: RECIPE30.com
营养分析 查看详情

22克
34克
13克

367
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡大腿 2只
、
洋葱 1/4个
、
蒜 1个
、
小番茄 10个
、
红葡萄酒 1杯（250ml）
、
高汤 150ml
、
黑胡椒 适量
、
熏甜椒粉 适量
、
橄榄油 适量
、
海盐 适量
、
百里香 适量
、
牛至叶 适量
、
月桂叶 2片
、
面粉 适量
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

注意控制火候，炖煮时可加入百里香干支

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-27

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