加拿大北极虾海鲜波奇饭
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高蛋白低脂肪的夏日美食,北极虾海鲜波奇饭超美味。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
营养分析
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25克
22克
89克
654
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
加拿大北极虾
6只
、
米饭
1碗
、
三文鱼
1片
、
鱼子酱
2勺
、
蛋黄酱
1勺
、
甜辣酱
1勺
、
生抽
2勺
、
柠檬汁
5滴
、
玉米粒
10克
、
白芝麻
适量
、
海苔碎
5克
、
牛油果
1个
、
青芥酱
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/10
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加拿大北极虾生虾,它捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海,捕捞出水的鲜活北极虾,在大型渔船上直接分级、冷冻、装箱,没有煮熟环节,这些生虾是'块冻'的 解冻后就可以烹饪,也可以解冻做刺身生吃,北极虾生虾更适合中国人的烹饪习惯,可以用各种做虾的方法来烹饪北极虾生虾,比如白灼、油焖、盐焗、水煮、烧烤、火锅,怎么方便怎么来。
-
步骤2/10
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食材如图所示。
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步骤3/10
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先把三文鱼排切成小块放入碗中。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2024-06-24 · 北京
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