女性续命的姜枣膏
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当代女性,绽放自我,活的精彩,生活上亦是如此。喜食海鲜,爱吃生冷,最冷的季节也要轻装展现最美的自己。但是长此以往,易造成宫寒,脾虚,寒气严重。是时候试试老王做的姜枣膏了。坚持半年,你会感觉到身体神奇的变化。〈生理期前两天不要服用〉
营养分析
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11克
19克
884克
3682
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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姜用破壁机打成姜蓉,红枣去核,切成片,和枸杞上锅蒸二十分钟。和姜蓉一起下锅,加适量水,大火烧开转小火煮二十分钟
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步骤2/4
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姜蓉,红枣枸杞捞出入破壁机加少量水再次搅成蓉,用纱布过滤出汁水,倒入锅中,再次煮开,加入红糖,煮至融化
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步骤3/4
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转中火不停搅拌至汁水粘稠〈一定要不停搅拌〉挂勺不落,放凉后根据个人喜好加入蜂蜜搅拌均匀,倒入容器密封冷藏,每日食用。
步骤4/4
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发布于 2024-06-23 · 江苏省
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