蒜蓉木耳菜的做法 点击查看大图

蒜蓉木耳菜

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阿紫郡主

蒜蓉木耳菜：解锁蔬菜新味道！色香味俱佳，营养丰富，做法简单又美味。 蒜蓉木耳菜，蒜香扑鼻，爽口下饭！快动手做一道，让味蕾尽情享受吧！ 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
营养分析 查看详情

11克
4克
12克

150
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
木耳菜 200克
、
蒜泥 1大勺
、
剁椒 1小勺
、
减盐生抽 1勺
、
减盐蚝油 1勺
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 1勺
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

食材准备：木耳菜、蒜泥、剁椒，盐、菜籽油、李锦记薄盐生抽和李锦记薄盐蚝油 烹饪方法：冷水锅，加入适量盐，放入木耳菜，烫撇了，捞出沥水。起锅烧油，蒜泥爆香，加入剁椒，挤入减盐蚝油，倒入减盐生抽，翻炒均匀秘制料汁煮开即可将其舀入盘子里，木耳菜摆放在上面，再淋入秘制料汁搅拌均匀即可。

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发布于 2024-06-20 · 浙江省

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