芥末黄瓜拌飞蛤
浏览 140718 · 收藏 5713
天气炎热,给家人做一点开胃小菜,今天分享一道快手简单的家常凉拌菜,口感清爽去腻又营养好吃,一口下肚简直就是爽歪歪啦~ 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
营养分析
查看详情
11克
7克
21克
204
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
白玉黄瓜
三根
、
蒜瓣
6瓣
、
飞蛤肉
150克
、
香菜
1根
、
芥末酱
2勺
、
芝麻油
1勺
、
柠檬汁
3滴
、
盐
适量
、
酱油
1勺
、
红椒
半个
、
木耳
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
首先备齐所有的食材。
-
步骤2/12
点击查看大图
锅中倒入适量清水烧开,1勺盐➕1勺料酒,放入飞蛤肉绰水30秒捞出沥干水分。
-
步骤3/12
点击查看大图
把木耳放入锅中焯熟捞出备用。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2024-06-15 · 山东省
换个做法
芥末黄瓜拌飞蛤的相关分类
芥末黄瓜拌飞蛤的相关推荐
-
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
330757人看过 -
#自由创意面包#古早蛋糕
167353人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74424120人看过 -
炸小酥肉
378613人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
302916人看过 -
云南/椒盐鸡翅
233650人看过 -
番茄火锅烩饭
244338人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#香妃纸杯蛋糕
134081人看过 -
糖醋排骨
751308人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
868466人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#有南瓜馅的南瓜包子
151222人看过 -
榴莲与咖啡的完美邂逅|榴莲拿铁#与山姆开启夏日美食计划#
146457人看过