菠萝蜜奶昔
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菠萝蜜奶昔好好喝，浓浓的菠萝蜜香气，绵密顺滑的口感，绝了！！！夏日饮品get√，健康又营养✌
营养分析
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17克
16克
40克
379
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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材料:去核冻硬的菠萝蜜，酸奶，纯牛奶（250ml）
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最后一步
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一杯的量（300ml-350ml）:3-4块去核冻菠萝蜜+10勺酸奶+1/3盒纯牛奶。搅拌机打至质地均匀
小贴士
1.嗜糖的小伙伴可以在搅拌机打之前加一小勺糖，或者打好之后加糖。
2.搅拌机内壁在打之前用开水烫2min-3min，杀菌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-13
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