有手就能做的夏日梦幻特饮：浮雪蓝莓
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夏天想喝饮料又想养生，想健康又想颜值，就可以动手做这款超简单的夏日特饮，健康养生好看又好喝 参与活动: #包个粽子过端午#
营养分析
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8克
8克
30克
227
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蓝莓洗干净，准备好酸奶，我用的是那种杯装100克的杯装酸奶三杯。
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步骤2/4
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放入七八个蓝莓和两杯酸奶到料理机打碎。没有的话，用筷子或者勺子搅碎也可以，怎么方便怎么来
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步骤3/4
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然后将打碎好的蓝莓酸奶，倒进一个好看的玻璃杯中
步骤4/4
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发布于 2024-06-10
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