用水炒出来的低脂【炒方便面】
真的是突然想起来的这个菜谱，最初还是好多年前做过，都忘记是跟谁学的了，翻了之前的菜谱，居然没有发过。凭着记忆又尝试了一下，还是那个味道。。。
14克
20克
10克
245
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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鸡蛋打散摊好，火腿肠切片，备用。
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步骤2/5
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锅里放水，不用太多，水开后把面饼放进去，盖盖子焖一会儿，再用水把面饼炒散。
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步骤3/5
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加入方便面里的粉包和蔬菜包（我用的红烧牛肉面），继续翻炒。
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步骤4/5
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放入鸡蛋和火腿肠，翻炒均匀，出锅。
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最后一步
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香喷喷低脂炒方便面。
❶ 摊鸡蛋的时候可以适当调味提鲜。如果真的想一滴油都不放，可以水煮鸡蛋哦！
❷ 方便面抄散后，建议换用筷子，比较方便。
❸ 如果口味没有那么重，料粉包可以少放一点。
❹ 因为是用水炒的，所以建议炒完赶紧吃，不然会坨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-09 · 北京
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