陈皮川贝母莲子玉竹老鸭汤
每日靓汤，怎么能少得了老鸭汤，搭配上老陈皮、川贝母、莲子玉竹、太子参等食材，去湿养肺健脾胃，条件好的再加上羊肚菌，提高免疫力，好喝又健康！
120克
112克
79克
1833
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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把所有食材准备好，老鸭洗干净滤干水份备用。
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步骤2/8
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辅料食材用水冲洗干净，泡上十五分钟，陈皮泡软后，把表面白色的囊刮去。
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步骤3/8
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锅里放少许油，炒热，放上姜片炒出香味。
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步骤4/8
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然后放入老鸭翻炒。
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步骤5/8
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炒至有点金黄即可。
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步骤6/8
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汤锅里放入大半锅热水，然后把辅料全放进去，大火煮开。
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步骤7/8
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接着放入老鸭，大火烧开转小火，煲两小时。
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最后一步
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最后放盐调味即可，浓浓的老鸭汤就可以喝了，非常好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-07
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