西兰花炒虾仁
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西兰花炒虾仁,清脆爽口,营养丰富又好吃。 这道菜的调料我选择李锦记薄盐蚝油,既为菜品增加了鲜美,又不会抢压食材各自的特点。 薄盐蚝油,0脂 减盐30%,减盐不减鲜,挤挤装更方便,让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
营养分析
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11克
10克
21克
205
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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备好食材,西兰花分成小朵洗净,胡萝卜用模具压出花形,大虾去头去尾去虾线,葱、蒜切碎备用。
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步骤2/6
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水开加少盐和食用油,放入西兰花和胡萝卜焯水1分钟捞出。
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步骤3/6
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油热爆香葱蒜。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-06-07
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