肉末榄菜四季豆
这道菜中肉末加入不多，算是增加了蛋白质，本身肉末四季豆就下饭，添加了橄榄菜味道与众不同，增添了不少风味。用金龙鱼外婆乡菜籽油炒菜，味道清香好吃。 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
30克
10克
18克
345
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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准备好所需要的材料；
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步骤2/10
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豆角拣去两头后洗净，放入水煮3分钟以上；
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步骤3/10
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煮熟的豆角切小粒；
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步骤4/10
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锅中倒入金龙鱼外婆乡菜籽油；
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步骤5/10
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煸香肉末；
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步骤6/10
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倒入豆角粒炒匀；
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步骤7/10
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加入生抽1勺、盐2g、糖3g；
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步骤8/10
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再加入橄榄菜2勺炒匀；
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步骤9/10
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一盘超级下饭的肉末榄菜四季豆就做好了；
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最后一步
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因为添加了橄榄菜味道与众不同；
豆角一定要事先煮熟，否则有毒；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-06
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