轻食低卡|豆皮蔬菜鸡肉卷
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豆皮蔬菜鸡肉卷,蘸着用李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油调的料汁吃,低卡高蛋白,好吃又解馋! 李锦记薄盐生抽,0添加防腐剂,减盐25%,鲜而不咸,微妙回甘。 薄盐蚝油,0脂 ,减盐30%,减盐不减鲜,挤挤装更方便,让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
营养分析
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40克
113克
48克
973
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
1块
、
胡萝卜
1小块
、
木耳
5朵
、
大葱
适量
、
姜
适量
、
香油
适量
、
鸡蛋
1个
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
耗油
1勺
、
生抽
1勺
、
胡椒粉
适量
、
豆皮
2张
、
蘸料
、
生抽
1勺
、
陈醋
3勺
、
小米辣
2个
、
大蒜
3瓣
烹饪步骤
-
步骤1/8
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备好食材。
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步骤2/8
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豆皮焯水1分钟,捞出沥干水分。
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步骤3/8
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鸡胸肉切条,加入李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油、料酒、淀粉抓拌均匀腌制10分钟,把鸡肉煎熟。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2024-06-06
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