西兰花炒鸡胸肉
浏览 147271 · 收藏 4996
西兰花炒鸡胸肉,营养丰富又低卡健康,简单快手,味道鲜美。 这道菜调味用到的李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油,炒菜时加点薄盐生抽式挤上几滴薄盐蚝油,减盐不减鲜,让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
营养分析
查看详情
9克
44克
20克
325
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸡胸肉切块,加入李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
西兰花焯一下水捞出,热锅加入少许油,放入葱蒜炒香放入鸡胸肉炒至变色,加入焯好水的西兰花再挤一点李锦记薄盐蚝油翻炒均匀即可。
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2024-06-05
换个做法
西兰花炒鸡胸肉的相关分类
西兰花炒鸡胸肉的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#香煎鸡胸肉
160347人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食低卡|豆皮蔬菜鸡肉卷
188696人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芹菜叶炒鸡蛋
160333人看过 -
丝瓜蒸虾球
180695人看过 -
玉米秋葵清炒弹口虾仁
572694人看过 -
海螺拌黄瓜
148968人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食早餐
143230人看过 -
清蒸小龙虾
720049人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#菠菜拌豆皮
156117人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白|豆腐虾仁白玉菇汤
157506人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂好吃不胖的包菜炒鸡蛋
164139人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花口蘑鸡胸肉
134665人看过