西兰花口蘑鸡胸肉的做法

点击查看大图

西兰花口蘑鸡胸肉

浏览 12.8万 · 收藏 4120

低脂低卡，好吃不胖参与活动: #李锦记x豆果发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

食材清单加入采购清单

西兰花半个

、

盐少许

、

口蘑 100克

、

鸡胸肉 1块

、

李锦记薄盐生抽 1勺

、

李锦记薄盐蚝油 1勺

、

料酒 1勺

、

黑胡椒粉适量克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备一块鸡肉切小块放碗中，加入李锦记薄盐生抽调味，0添加防腐剂，减盐配方，减盐百分之25，味道鲜而不咸，美味健康
步骤2/15 点击查看大图
加入李锦记薄盐蚝油调味，同样的减盐配方，挤挤装使用方便
步骤3/15 点击查看大图
加入适量料酒，黑胡椒粉调味，抓拌均匀腌制入味备用
步骤4/15 点击查看大图
水中放一勺油一勺盐，水开后放入西兰花焯水，挤干水份备用
步骤5/15 点击查看大图
准备口蘑洗净切片备用
步骤6/15 点击查看大图
起锅烧油放入鸡肉翻炒至熟透盛出备用，另起锅炒香蒜末，放入口蘑片翻炒片刻
步骤7/15 点击查看大图
翻炒至口蘑变软，加入西兰花鸡肉翻炒均匀
步骤8/15 点击查看大图
加入李锦记薄盐生抽调味，鲜香薄盐，美味健康，减脂控盐期也可以放心食用
步骤9/15 点击查看大图
加入李锦记薄盐蚝油调味，满满蚝鲜，减盐百分之30，食品级挤挤装方便使用，是我家中很喜欢的一款蚝油
步骤10/15 点击查看大图
大火翻炒均匀盛出食用
步骤11/15 点击查看大图
撒适量黑胡椒粉装盘食用吧
步骤12/15 点击查看大图
成品图
步骤13/15 点击查看大图
趁热吃吧
步骤14/15 点击查看大图
用李锦记薄盐生抽和蚝油调味，西兰花特别鲜美好吃
最后一步点击查看大图
好吃不胖的西兰花口蘑鸡肉，你也试试吧

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-04

换个做法

西兰花口蘑鸡胸肉的相关分类

荠菜腌笃鲜春笋青团私房菜香椿炒鸡蛋更多

西兰花口蘑鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许