蒜蓉生蚝
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家庭版蒜蓉生蚝
营养分析
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20克
1克
2克
192
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
生蚝10个
、
大蒜，小米辣，葱，食用油，生抽
烹饪步骤
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步骤1/5
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大蒜多点用刀宰成蒜末，一半蒜末用水清洗后滴干水分，如图
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步骤2/5
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锅中油5分热，倒入那一半洗干净的大蒜末，全程小火，炒到微微发黄，倒入另一半的大蒜末和小米辣
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步骤3/5
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小火炒5、6分钟，加入适量生抽，如果你不加生抽也可以加盐，正常咸淡就可以了，反正只能加一种
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2024-06-02
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