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3克
14克
83克
384
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备好食材,豆宝宝们最好能浸泡一夜。
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步骤2/4
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所有食材和水都倒入破壁机中。
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步骤3/4
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淡淡的紫色很治愈。
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最后一步
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配上喜欢的时蔬和瓜果,维生素和蛋白质满满。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-29
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